Ang potency ay itinuturing na tagapagpahiwatig ng kagalingan ng isang tao sa pisikal at psycho-emosyonal na termino. Ang paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas tulad ng kakulangan sa sex drive at pagnanais, mahinang pagtayo at kawalan ng kakayahang makaranas ng orgasm, ay nagiging isang seryosong dahilan para sa pag-aalala. At sa edad, ang isang lalaki ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa kanyang matalik na buhay nang mas madalas. Ang pagtaas ng potency sa mga lalaki pagkatapos ng 40 taon ay naglalayong gamutin ang erectile dysfunction, palakasin ang pagpapahalaga sa sarili at bawasan ang panganib na magkaroon ng prostatitis, kawalan ng lakas at iba pang mga sakit.
Potensiya sa mga lalaki sa 40
Mula sa pananaw ng gamot, ang potency sa mga lalaki sa edad na 40 ay tinukoy bilang ang kakayahang mapanatili ang sekswal na pagganap. Ang mga natatanging tampok ay ang pagtitiyaga at tagal ng isang pagtayo, pati na rin ang bilis ng pagkamit nito, ang tagal ng pakikipagtalik, napapanahong bulalas. Kasabay nito, ang dalas ng pakikipagtalik ay hindi itinuturing na isang tagapagpahiwatig ng pamantayan, tulad ng naunang sinabi. Ang mga lalaki ay may kakayahang mamuno ng isang ganap na matalik na buhay sa kaso ng sikolohikal na katatagan at ang kawalan ng mga problema sa kalusugan.
Dahil sa mga pagbabago na nauugnay sa edad at mga proseso ng physiological, ang antas ng hormone-androgen sa dugo, simula sa edad na tatlumpu, ay nagsisimula nang unti-unting bumaba. Gayunpaman, ang prosesong ito ay maaaring makabuluhang mapabilis sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng:
- labis na katabaan;
- hypodynamia;
- hindi makatwiran na diyeta;
- pagkahilig sa mga inuming may alkohol;
- diabetes mellitus sa yugto ng decompensation;
- pangmatagalang paggamot sa gamot na may ilang partikular na gamot.
Ang isang mababang antas ng mga hormone ay humahantong sa pag-unlad ng mga pathologies sa genitourinary system, hanggang sa kawalan ng lakas.
Mahalagang malaman!Sa kabila ng hindi kanais-nais na pagbabala, ang isang tao ay maaaring mapanatili ang isang mataas na kalidad na pagtayo at tamasahin ang isang matalik na buhay hanggang sa pagtanda, kung sinusubaybayan niya ang kanyang kalusugan at regular na bumibisita sa mga espesyalista.
Mga sanhi ng mga problema sa kama
Ang pagbaba ng potency sa isang lalaki pagkatapos ng 40 taon ay dahil sa mga neurogenic disorder na pumipigil sa pagdadala ng mga nerve impulses mula sa mga selula ng utak hanggang sa maselang bahagi ng katawan. Tinutukoy ng mga doktor ang dalawang grupo ng mga kadahilanan na nakakaapekto sa natural na kurso ng proseso ng neurovascular: physiological at psychogenic na pinagmulan. Kasama sa unang kategorya ang mga sumusunod na kondisyon.
- Ang mga sistematikong sakit na nagaganap sa isang talamak na anyo, na humahantong sa isang pagkasira sa suplay ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan - atherosclerosis, coronary artery disease, hypertension.
- Masamang gawi - paninigarilyo, alkohol o pagkagumon sa droga.
- Malubhang neurological pathologies - Parkinson's disease.
- Mga proseso ng oncological dahil sa progresibong paglaki ng tumor.
- Mga atake sa puso at mga stroke.
- Pamamaga, trauma, pinsala sa mga testicle, pati na rin ang operasyon sa organ na ito.
- Mga karamdaman sa integridad ng spinal cord
- Mga sakit ng genitourinary system, kabilang ang prostatitis at prostate adenoma.
- Pangmatagalang drug therapy - sedatives, tranquilizers, diuretics, antidepressants.
- Madalas o pinahabang pagbibisikleta o scooter ride.
Iniuugnay ng mga eksperto ang mga sumusunod na dahilan sa pangkat ng mga psychogenic na kadahilanan.
- pare-pareho ang stress, kinakabahan at mental na stress;
- kahinaan, labis na trabaho, kakulangan ng sapat na pahinga at pagtulog;
- mga kondisyon ng depresyon, mga sakit sa pagkabalisa;
- mga salungatan at problema sa trabaho o sa bahay;
- mga yugto ng mga pagkabigo sa sekswal sa nakaraan.
Ayon sa mga eksperto, ang isang genetic predisposition o hindi regular na pakikipagtalik ay maaaring makapukaw ng pagbaba ng erectile function. Isang doktor lamang - urologist o andrologist ang maaaring matukoy ang eksaktong sanhi ng disorder.
Ang mga unang palatandaan ng kawalan ng lakas
Dahil sa sariling katangian ng bawat katawan ng lalaki, ang erectile dysfunction ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan. Nakaugalian na pag-usapan ang pagbaba ng potency sa isang sitwasyon kung saan ang kawalan ng kakayahan sa ganap na pakikipagtalik ay paulit-ulit na regular. Bukod dito, ito ay sinamahan ng isang buong hanay ng mga paglabag. Tinutukoy ng mga doktor ang mga sumusunod na palatandaan ng kawalan ng lakas sa mga lalaki sa edad na 40.
- Sekswal na kawalan ng lakas, mahinang gana sa pakikipagtalik at kawalan ng pagnanasa.
- Ang mga problema sa paglitaw ng isang pagtayo, lalo na ang hitsura ng kusang pag-igting ng ari ng lalaki o ang kumpletong kawalan nito.
- Ang hirap maabot ang orgasm na dulot ng psychological stress.
- Ang pagbaba ng paninigas dahil sa pagkahilo ng ari.
- Maagang (naaga) na bulalas.
Payo!Kung ang mga sintomas sa itaas ng kawalan ng lakas sa isang lalaki sa 40 taon ay pupunan ng mas mataas na pagnanasa na umihi, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga sakit ng genitourinary sphere. Sa anumang kaso, hindi posible na gawing normal ang proseso sa iyong sarili, upang maibalik ang potency, kailangan mo ng isang maayos na napiling paggamot.
Epekto
Ang kakulangan ng sapat na therapy ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siya at kung minsan ay mapanganib na mga kahihinatnan. Ito ay dahil sa pag-unlad ng pagwawalang-kilos, at laban sa kanilang background, mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso sa urogenital area. Bilang resulta, ang panganib na magkaroon ng mga sakit tulad ng:
- orchitis;
- epididymitis;
- vesiculitis;
- talamak na prostatitis.
Ang dahilan para sa pag-unlad ng mga pathology ay ang mga sumusunod. Ang komposisyon ng semilya na inilabas bilang resulta ng pakikipagtalik ay kinabibilangan ng isang lihim na ginawa ng prostate gland. Sa kawalan ng normal na bulalas, ito ay tumitigil at nagiging isang kanais-nais na kapaligiran para sa pagbuo ng mga pathogenic microorganism. Ang pagkalat sa kahabaan ng genital tract, nahawahan nila ang mga nauugnay na organo at humantong sa paglitaw ng mga pathologies sa itaas. Ang isa pang aspeto ng pagpapahina ng potency ay ang kawalan ng tiwala sa lakas ng lalaki laban sa background ng mga pagkabigo sa kama, na humahantong sa pag-unlad ng mga depressive states, psychosis, at nervous breakdowns.
Ang karamdaman na ito ay nangangailangan ng interbensyon ng isang espesyalista na, batay sa etiology ng problema, ay maaaring magreseta ng naaangkop na therapy. Bilang nagpapakita ng kasanayan, ang mga tagumpay ng modernong gamot ay ginagawang posible na ganap na pagalingin ang sakit sa 90% ng mga kaso.
Mga paggamot para sa erectile dysfunction
Ang pagpili ng isang paraan para sa pagtaas ng potency pagkatapos ng apatnapung taon ay depende sa kalubhaan ng disorder at ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit. Inirerekomenda ng mga eksperto na magsimula sa mga pagbabago sa pamumuhay, pag-aayos ng tamang pang-araw-araw na gawain, pagsuko ng mga nakakahumaling na libangan at gawi, at pagwawasto ng gawi sa pagkain. Sa ilang mga pagkakataon, ang mga hakbang na ito ay sapat na upang maibalik ang potency sa normal. Kung hindi, ang erectile dysfunction ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot.
Droga
Ayon sa kilalang nagtatanghal ng TV ng isang tanyag na programang medikal, kung ang mga problema sa potency sa edad na 40 ay pinukaw ng anumang sakit o proseso ng pathological, ang gamot ay kinakailangan nang walang kabiguan. Kabilang dito ang mga iniksyon ng hormone, mga instant na gamot, mga pangkasalukuyan na ahente.
Hormon therapy
Ang pinakasikat ay ang mga gamot (mga iniksyon, mga kapsula) ng matagal na pagkilos, dahil hindi sila nagiging sanhi ng hormonal surge, habang pinapanatili ang epekto hanggang sa tatlong buwan.
Mga agarang gamot
Sa mga advanced na kaso ng sekswal na kawalan ng lakas, upang makamit ang isang mabilis at matatag na pagtayo sa loob ng ilang oras (o araw), ang mga pasyente ay inirerekomenda na kumuha ng mga naturang gamot sa anyo ng mga tablet, na inireseta ng isang espesyalista.
Mga pamahid at spray
Ang mga ito ay inilaan para sa paminsan-minsang pagtaas ng potency at itaguyod ang pag-activate ng lokal na daloy ng dugo sa lugar ng ari ng lalaki. Ayon sa mga lalaki, ilang oras pagkatapos ng aplikasyon, maaari mong makamit ang isang ganap na matatag na pagtayo.
Dapat alalahanin na ang pangunahing kahirapan sa paggamot ng erectile dysfunction ay nasa tamang pagkakakilanlan ng sanhi ng disorder. Samakatuwid, kailangan mong ibagsak ang kahihiyan at sumailalim sa isang kumpleto at komprehensibong pagsusuri.
Interbensyon sa kirurhiko
Ang mga doktor ay bihirang gumamit ng mga surgical na pamamaraan ng paggamot, dahil ang pagpapanumbalik ng erectile function ay maaaring makamit sa 90% ng mga kaso ng kawalan ng lakas. Kung may problema sa antas ng pag-agos ng dugo, ang siruhano ay nagsasagawa ng ligation ng malalim na ugat ng ari ng lalaki. Sa kaso ng pagbaba ng paninigas dahil sa hindi sapat na daloy ng dugo sa mga cavernous na katawan ng lalaking miyembro, ang arterial bypass surgery ay ginaganap.
Sa kumpletong pagkawala ng paninigas, ang mga pamamaraan na ito ay hindi epektibo, at pagkatapos ay ang doktor ay gumagamit ng falloprosthetics. Ang mga implant ay gawa sa mga hypoallergenic na materyales at ginawa sa ilang mga bersyon: semi-rigid, one-, two- o three-component na mga modelo. Ang falloprosthesis ay hindi nakakaapekto sa penile sensitivity, orgasm, at ejaculation. Ito ay nagpapahintulot lamang sa iyo na makamit ang isang paninigas sa panahon ng pakikipagtalik.
Mga katutubong recipe
Posibleng alisin ang mga sanhi ng kawalan ng lakas sa mga lalaki sa edad na 40 sa natural na paraan, nang walang interbensyon sa medikal at pagkuha ng mga gamot. Ang diskarte na ito ay magiging epektibo lamang kung ang patolohiya ay hindi nauugnay sa kurso ng sakit. Kung ang sekswal na kawalan ng lakas ay lumitaw bilang isang resulta ng labis na trabaho, stress, pagwawalang-kilos, kung gayon ang mga katutubong remedyo na inihanda sa bahay ay magiging isang epektibong paraan ng pagpapasigla nito.
Mga produkto ng beekeeping
Makulayan mula sa beesworm. Sa isang lalagyan ng salamin, pagsamahin ang 1 bahagi ng hilaw na materyal at 3 oras ng vodka. Mahigpit na tinatakan, alisin ito sa isang madilim na lugar sa loob ng tatlong linggo. Pagkatapos ay pilitin ang produkto at kumuha ng 20 patak dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
Propolis tincture. Upang maghanda ng gamot sa halagang kinakailangan para sa isang kurso ng therapy, kakailanganin mo ng 20 g ng natural na hilaw na materyales at 80 g ng vodka. Kailangan mong igiit ito nang hindi bababa sa isang linggo, pagkatapos ay dapat itong kainin kalahating oras bago kumain, 20-30 patak. sa isang basong tubig.
Ang drone homogenate, pati na rin ang pollen-pollen, ay itinuturing na isang mahusay na lunas na may masaganang komposisyon ng bitamina at mineral. Ang isa sa kanila ay dapat kunin sa isang kutsarita 20-30 minuto bago mag-almusal.
Castoreum
Ang isang hindi kasiya-siyang lasa at amoy, ngunit ang isang napaka-epektibong gamot ay itinuturing na isang tincture sa castoreum (beaver stream). Maaari mong ihanda ito sa iyong sarili mula sa 200 g ng mga tuyong hilaw na materyales (mga glandula ng ananal ng isang hayop) at 1 litro ng vodka. Kailangan mong igiit para sa isang buwan, at uminom ng isang kutsarita 2-3 beses sa isang araw 15-20 minuto bago kumain (uminom ng kape o inumin mula sa chicory).
Biologically active additives
Ang mga suplemento ay maaaring mabili sa parmasya, dahil mayroong isang malaking seleksyon ng mga natural na remedyo. Bago gamitin, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.
Phytotherapy
Maaari mong taasan ang libido at palakasin ang potency sa tulong ng mga halamang gamot at pampalasa, tulad ng:
- makulayan ng ginseng;
- decoction ng nettle, ugat ng luya, willow-herb, St. John's wort, Rhodiola rosea;
- butil na tuyong bawang;
- buto ng dill, kintsay, perehil.
Ang mga nakapagpapagaling na halaman tulad ng thyme o thyme, parsnip, dubrovnik, calamus root, ginkgo biloba, aloe o agave, aspen bark ay itinuturing na medyo epektibo.
Mga prinsipyo sa nutrisyon
Ang kakulangan ng mahahalagang sustansya, ang kakulangan sa bitamina ay unti-unting humantong sa pagkagambala sa paggana ng mga sistema ng reproduktibo at reproduktibo ng lalaki. Ang kakulangan ng mga elemento tulad ng sink, posporus, kaltsyum, potasa, siliniyum, ay nagiging sanhi ng pagbaba ng potency, na nagiging dahilan ng kakulangan ng sekswal na pagnanais. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na isama ang mga sumusunod na pagkain sa diyeta:
- atay ng manok o baka;
- cereal - trigo, oats, bigas;
- pagkaing-dagat;
- munggo - lentil, gisantes, beans;
- mais;
- itlog - manok o pugo;
- mani - mga walnuts, hazelnuts, cashews, mani, almendras;
- mga produkto ng beekeeping - pulot, propolis, pulot;
- repolyo - cauliflower, broccoli, kohlrabi, Brussels sprouts.
Ang isang balanseng diyeta ay nagbibigay-daan sa isang maikling panahon upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, ibalik ang kinakailangang dami ng mga sustansya, makaipon ng enerhiya, na magkakaroon ng positibong epekto sa mga sekswal at reproductive sphere.
Therapeutic gymnastics at masahe
Ang ilang mga simple at kilalang ehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapataas ang paninigas. Kailangang isagawa ang mga ito nang regular na may unti-unting pagtaas ng pagkarga. Ang video ay makikita sa internet. Ang pinaka-epektibo ay:
- Mga squats sa umaga - mga braso sa baywang o nakaunat sa harap mo;
- "Bicycle" - imitasyon ng mga galaw tulad ng pagpedal;
- push-up mula sa sahig, habang ang itaas na katawan lamang ang dapat iangat;
- nakaupo sa isang upuan, kolektahin ang mga sprinkled cereal, habang ang mga balikat ay dapat na ituwid.
Payo!Ang isang hanay ng mga pagsasanay sa Kegel ay itinuturing na kapaki-pakinabang, ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa alternatibong pag-igting at pagpapahinga ng mga kalamnan ng perineum at pelvic floor. Hindi lamang nila pinapalakas ang mga kalamnan, ngunit nakakatulong din na mapataas ang daloy ng dugo sa mga genital organ.
Tulong sa psychotherapist
Ang psychological impotence ay hindi maaaring gamutin ng gamot, dahil ang sanhi ng disorder ay nasa ulo ng pasyente. Para sa isang matagumpay na resulta ng therapy, ang doktor ay umaasa sa emosyonal na sensitivity ng lalaki sa panahon ng mga sesyon. Ang tulong ng psychotherapist ay isinasagawa sa mga sumusunod na direksyon:
- pag-aalis ng mga nakakapukaw na kadahilanan;
- pag-alis ng mga complex;
- pag-alis ng stress;
- pagpapabuti ng emosyonal na estado;
- pagpapalakas ng tiwala sa sarili;
- ang pagbuo ng isang pakiramdam ng pagkakumpleto;
- pagpapanatili ng pagnanais na malampasan ang problema.
Dapat alisin ng isang lalaki ang kanyang sariling mga takot, kapwa nag-iisa at sa presensya ng isang kapareha. Samakatuwid, ang mga sesyon ay inirerekomenda na isagawa nang pares.
Pag-iwas sa mga problema sa potency sa 40 taong gulang
Maraming mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ang walang ideya kung paano pagbutihin ang kanilang potency. Nag-aalok ang mga doktor ng malawak na iba't ibang paraan upang maibalik ang kakayahan sa pagtayo, kabilang ang falloprosthetics. Upang maiwasan ang sekswal na dysfunction, inirerekumenda na sundin ang mga patakaran na nagpapaliwanag kung paano mapanatili at mapabuti ang potency ng mga lalaki pagkatapos ng 40 taon:
- regular ngunit katamtamang pisikal na aktibidad;
- aktibong palakasan (maliban sa pagbibisikleta);
- pag-alis ng masasamang gawi: paninigarilyo, pag-inom ng alak, droga;
- magandang pahinga at pagtulog nang hindi bababa sa 8 oras;
- napapanahong paggamot ng mga sakit ng mga panloob na organo at ang genitourinary sphere;
- regular na buhay sa sex;
- pag-iwas sa labis na pakikipagtalik.
Bilang karagdagan, mahalaga na mapanatili ang isang estado ng panloob na pagkakaisa, mapanatili ang isang positibong pagbubuhos, at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon, binibigkas ang nerbiyos at psycho-emosyonal na labis na karga hangga't maaari.
Konklusyon
Ang modernong buhay, pangunahin sa mga metropolitan na lugar, ay hindi nagdudulot ng anumang pakinabang sa katawan ng tao. Ang stress, overexertion ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng mga lalaki. Bilang isang resulta, ang mga problema ay lumitaw sa sekswal na globo, ang potency ay humina, o nawala nang buo. Sa sitwasyong ito, mahalaga na huwag mag-isa sa iyong sarili, ngunit upang bumaling sa mga espesyalista para sa kwalipikadong tulong. Kasabay nito, kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay hangga't maaari, at pagkatapos ay mapupuno muli ng maliliwanag na sandali ng pagpapalagayang-loob.